Beneficios:
Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento: Las pelotas de yoga pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en las articulaciones. Esto se debe a que los ejercicios que se realizan sobre una pelota de yoga requieren que el cuerpo se mueva de diversas maneras, lo que puede ayudar a estirar y fortalecer los músculos y ligamentos.
Fortalece los músculos centrales: Las pelotas de yoga también pueden ayudar a fortalecer los músculos centrales, que son los músculos que sostienen la columna vertebral y la pelvis. Esto se debe a que los ejercicios que se realizan sobre una pelota de yoga requieren que el cuerpo mantenga el equilibrio y la estabilidad, lo que trabaja los músculos centrales.
Mejora el equilibrio y la coordinación: Las pelotas de yoga también pueden ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación. Esto se debe a que los ejercicios que se realizan sobre una pelota de yoga requieren que el cuerpo encuentre su centro de gravedad y se mueva de forma controlada.
Alivia el dolor de espalda: Las pelotas de yoga también pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. Esto se debe a que los ejercicios que se realizan sobre una pelota de yoga pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos que sostienen la espalda, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la postura.
Mejora la postura: Las pelotas de yoga también pueden ayudar a mejorar la postura. Esto se debe a que los ejercicios que se realizan sobre una pelota de yoga requieren que el cuerpo mantenga una posición erguida, lo que puede ayudar a fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y mejorar la postura.
Características:
Balón ideal para pilates.
Mejora la postura, el balance y la flexibilidad.
Adelgaza cadera y muslos
Construido en material antiexplosión
*Color según disponibilidad.
*Imagen de referencia.
Garantía de 1 mes por defectos de fabricación.
| Tamaño |
55cm, 65cm, 75cm |
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