¿Cómo utilizar tus bandas elásticas?

diciembre 29, 2020 2 Lectura mínima

Las bandas elásticas son un accesorio utilizado para completar y perfeccionar el entrenamiento de muchas disciplinas deportivas, estas se han convertido en el complemento deportivo más utilizado últimamente. Son muy buscadas gracias a sus diferentes cualidades como: facilidad para llevarlas a cualquier lado y para usarlas, bajo precio, su variedad y los resultados notorios en los ejercicios.

Inicialmente fueron creadas para la rehabilitación muscular y eran tubulares de material quirúrgico, pero más adelante cogieron fuerza y se han venido utilizando para todas las disciplinas deportivas.

Los beneficios que estas proporcionan son numerosos:

  • Menor riesgo de lesiones
  • Alivia los dolores por sobre carga
  • Permite que el cuerpo se adapte a diferentes resistencias
  • Aumenta la fuerza y resistencia muscular
  • Permite tener control y coordinación de nuestro cuerpo
  • Ideales para procesos de rehabilitación de lesiones

Ventajas de las bandas

  • Se encuentran en diferentes colores que varían según la resistencia
  • Ligeras y portables
  • Uso interno y externo
  • Hechas en látex, lo que permite una mayor resistencia y elasticidad

Con las bandas puedes trabajar brazos, hombros, abdominales, espalda, pechos, glúteos, entre otras partes del cuerpo.

Hay diferentes tipos de bandas y con varios niveles de resistencias, el cual dependerá de la dureza del material. Por lo general los colores son los que indican la resistencia de la banda, cuanto más rígida la banda más resistencia exige.

Al momento de comprar tus bandas es importante:

  • Si apenas estás iniciando comprar las de menor resistencia y gradualmente cambiar de nivel
  • Piensa en tu objetivo antes de la compra, esto te ayudará a elegir mejor

Este es nuestro top 5 en bandas elásticas:

SET DE BANDAS TUBULARES X 4Bandas elásticas para el trabajo de tonificación con arnés de Mano, Pies y Cinturón para diferentes agarres.
Resistencias:

Negro: Muy fuerte. 21lbs-25lbs.
Azul: Fuerte. 16lbs-20lbs.
Rojo: Medio. 12lbs-15lbs.
Verde: Suave. 9lbs-11lbs.

SET 5 BANDAS ELÁSTICAS DE TUBO PROFIT DE 120 CM DE LARGO:

Diferentes colores y resistencias
2 adaptaciones de tobillo
2 agarres para manos
1 adaptación de puerta
Manual de usuario
Recetario de batidos
Tula para empacar

BANDAS ELÁSTICAS X 3: Es ideal para la práctica de Pilates, refuerzo muscular, rehabilitación física o estiramientos. Adecuada para todos los niveles de condición física. 

Incluye 3 bandas elásticas de 120 x 15 cm.

Con tres niveles de resistencia.

SET X 5 DE BANDAS ELÁSTICAS: Ideales para pilates, yoga y rehabilitación. Completo para realizar ejercicios en casa, el gimnasio o cualquier ambiente donde se encuentre.

Material: Látex
La resistencia varía según el color

SET DE BANDAS ELÁSTICAS EN TELA

Material: Banda en fibra de Poliester y Látex,
Costuras de alta calidad.
Medidas: Fucsia: 66×8 (cm) Verde: 76×8 (cm) Azul: 85×8 (cm) Resistencia (Lbs) Fucsia: 120 (lbs) Verde: 250 (lbs) Azul: 350 (lbs)

Ingresa a nuestra pagina web y encuentra estas y muchas más bandas, recibe asesoría personalizada vía whatsapp  📲 3207691943 / 3105147270 

O visita nuestros puntos de venta en:

Centro Comercial Viva Envigado, Local 219.
Horario: lunes a domingo de 10:00 a.m. a 7 p.m.

Almacén el Deportista Junín Cra 49 # 52-17, Junín frente al Ed. Coltejer
Horario: lunes a sábado de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.

Fitness Zone Junín Cra 49 #52-45
Horario: lunes a sábado de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.

 

 

Redacción: Kelly Ospina


Noticias y Actualizaciones